进入应用商店，输入Telegram，查看是否有“更新”按钮。如有，点击“更新”直接升级，等待安装完成重启App即可。若应用商店无更新，访问Telegram官网，下载安装最新版本覆盖原有程序。打开App Store或Google Play，手动搜索Telegram，检测新版本推送。前往Telegram官网下载适用于你操作系统的安装包，下载安装并授权手机/电脑完成升级。利用电脑包管理器如Chocolatey或Homebrew，输入对应命令拉取新版应用。如遇到特殊平台或不能访问应用商店时，访问Telegram获取最新版本，根据实际情况允许风险保证安全。无论安卓、iOS还是桌面版、特殊渠道，都能用到最新版Telegram，没有门槛，操作简单靠谱。
在手机应用商店更新Telegram到最新版
有些朋友经常反映，自己的Telegram还是老界面，看看App Store或者Google Play有没有版本号的差异，这里直接说最简单的。
通过App Store（iOS）
确认网络通畅：确保你的iPhone连上流畅的Wi-Fi或者5G网络，有时候下载需要的带宽比较大，否则更新会卡半天。iOS系统可能因为网络原因自动暂停，记得多刷新一下。
搜索并检测新版本：点开App Store里右下角“搜索”，输入“Telegram”，点进主界面后看到“更新”按钮就别犹豫。确认是官方出品（开发者Telegram FZ-LLC），这样安全有保障。
点击更新并等待完成：看到更新提示后点“更新”，等进度条跑完，必要的话输入Apple ID密码。更新对话框消失后点“打开”，新版本直接无缝覆盖原版，聊天记录不用担心丢失。
亲测自己在App Store搜不到“更新”按钮时，先退出再重进一次App Store，通常能刷出来。如果还是不行，可以重启手机，反复刷新，下大多数情况都有效。
通过Google Play（Android）
确保账户正常登录：Google Play需要谷歌账号全程登录。有时候自动同步延迟， 在家用Wi-Fi，不 移动数据，避免半路断线或者流量爆掉。
直接搜索Telegram检测新版本：进Google Play，顶上搜索框直接输入“Telegram”。看到如果是“更新”按钮，就代表有新包，显示“打开”代表你已经最新版，可以放心使用。
选择自动或手动更新：懒人可以设置Telegram为自动更新，手机会默认后台升级。追新党 手动点更新按钮，升级完能第一时间享受新功能。
我帮朋友在国外生活，用Google Play时，经常有区服不同步。 先试试VPN挂日本或新加坡线路，再在Play里检查更新，这招用过好几次都灵。
直接官网下载Telegram手动更新
不是每次App Store或Google Play都能及时推送最新版本，甚至有的小伙伴根本用不了商店。别慌，直接去Telegram官网下载就是大招。
安卓和iOS客户端下载最新版
打开Telegram官网：用浏览器访问Telegram 官网（外链已加nofollow，放心用），更保险。
下载对应系统安装包：在主页通常能看到Android、iOS、Windows、macOS多系统入口，选自己用的那一款。安卓版一般是APK，iOS会跳转到App Store链接，目前iOS暂不支持直接通过安装包侧载。
完成安装并授权：安卓用户下载好APK后，手机设置里允许“安装未知来源应用”。直接点文件安装，等待完成后自动升级旧版。iOS只能跳回正常App Store流程，如果真不能更新，记得把安装包来源锁定官网，安全第一。
去年有网友说自己在第三方渠道下载了假Telegram，结果号被盗信息丢了。一定记住，升级只选Telegram官网，不要乱下其他地方的包。
电脑版下载安装包更新（Windows/macOS/Linux）
选择对应操作系统：官网区分得很清楚，Windows、macOS、还有Linux三个版本都能找到。
下载并关闭原有Telegram应用：把最新版本EXE或DMG拉下来前，先完全关闭正在运行的Telegram客户端，避免覆盖时提示冲突或文件损坏。
覆盖安装或拖拽安装新版：Windows直接双击EXE一键升级，后台自动覆盖原版。macOS把新下载的Telegram拖到应用程序文件夹，系统提示“是否替换”，选择“是”即可。Linux一般是.tar.xz包，解压后替换执行文件，分分钟搞定。
我用Mac时发现，更新升级包后也不会丢数据，一切聊天和配置都在本地保留，省了不少担心。
利用包管理器自动拉取新版Telegram
有时候喜欢用命令行折腾的朋友，可以用系统的包管理工具，方便省心，和维护系统更新一样高效。
Windows系统用Chocolatey更新
安装并准备好Chocolatey：先下载Chocolatey包管理器，按官网脚本一键装好。
执行Telegram更新命令：命令行窗口输choco upgrade telegram -y。Chocolatey自动帮你拉最新软件包并覆盖升级，整个过程无感。
确认新版本启动正常：升级后，重启Telegram客户端，验证一下新功能和界面，数据都还在。
之前在公司内网装Telegram不能翻墙，choco比网页包快多了。 老司机可以试！
macOS和Linux用Homebrew/Yum/Snap等升级
安装Homebrew并配置环境：Mac和部分Linux发行版自带或者可以简单装brew。敲brew install cask telegram或brew upgrade cask telegram即可。
自动拉取并安装更新包：Homebrew或类似包管理，分分钟下载最新版Telegram，替换老版本，没有广告，快得飞起。
测试是否升级成功：打开Telegram，新界面新特性能用，就代表升级完成。
我帮搞编程的朋友折腾多台Mac时，用brew升级真比App Store省心，没延迟，也不会出现版本号落后的情况。
特殊环境下的Telegram手动升级解决方案
遇到谷歌/苹果应用商店访问有困难的情况，或者你设备有自定义固件、需要早于官方渠道拿到新版时，还有一些高级玩法。
安卓侧载（APK手动安装）
下载最新安全APK包：务必选择Telegram官网下载区的APK文件，其他论坛镜像有被二次封包的风险。
启用未知来源应用选项：安卓设置-app-权限-允许安装未知来源程序，再返回文件管理器找到APK执行安装。
完成升级并检测可用性：点安装后，系统自动检验兼容性，安装完点开Telegram，确认账号、消息、历史都在即可。
以前在一些海外华人群里，很多人反映国内某些Android商店根本没法升级，APK包真的解燃眉之急。
使用专业同步工具如APKPure/Tutu/豌豆荚
下载安装同步助手工具：比如APKPure这样的第三方应用市场助手，注册账户并选择Telegram应用。
一键扫描新版本同步更新：在应用助手内直接搜索Telegram，看到有更新时选择下载并应用。
允许自动推送并管理数据：有些同步助手还可以设置“每次软件有新版本自动提醒”，更新非常省心。
不过要再次提醒，第三方渠道一定认准品牌，别用来路不明的小众App，否则安全风险大。
电报常见问题解答
Telegram更新后历史聊天记录是否会丢失？
大部分情况下，Telegram的聊天记录云同步非常完整。无论是安卓、iOS还是电脑版升级，只要升级方式正规（应用商店、官网下载、包管理器等），聊天记录和群文件都能完整保留。升级只是覆盖原有程序，不会影响云端消息和账户信息。唯一 如果你切换了设备或在更新时不小心卸载了数据，可能导致本地缓存丢失，但只要重新登录Telegram账号，云端数据会全部拉取下来。如果用了第三方不靠谱安装包，比如破解、魔改版或者被篡改过的Telegram，有可能造成账号信息泄露或历史记录因不兼容丢失。 所有用户只走正规途径更新Telegram，保证安全和稳定。
为什么我的Telegram应用商店没有更新提示？
碰到应用商店没有“更新”按钮的情况，主要原因有几个：第一，谷歌Play/App Store有分区，某些地区更新会慢几天，比如国外的美区/日区可能推送更早。如果时间紧，可以考虑VPN切换网络后再检查；第二，App Store缓存导致，退出账号、重启手机后重新进入往往能解决。第三，如果已经开启“自动更新”，可能后台已经悄悄完成，只是页面没刷新出来，这时候卸载重装一次也不会丢数据。 安卓可以下载APK覆盖装，iOS考虑切换商店区服或直接从信任渠道重新获取更新。 平时多做一点备份，升级更安心。
Telegram手动升级安全吗，有木马风险吗？
只要你选官方途径，Telegram官网下载、应用商店或知名包管理器更新，安全性都很高，没有木马风险。Telegram客户端目前是全球开源透明，软件代码接受长期社区监督，出现安全隐患的概率极低。危险主要来自第三方非正规渠道，比如来路不明的“定制版”、路边网站下载的APK等，这些很容易被加入后门程序或广告插件。如果担忧安全，可查阅Telegram的开源仓库或验证包签名。升级前安全起见可以用杀毒软件查一遍包文件，或者直接用谷歌、苹果官方商店下载，风险最低。如果你已经用了第三方包， 重新覆盖一遍正规版本，避免后患。
