直接用实体手机号完成Telegram短信接收
本机实体手机号注册
输入真实号码：选取当前插卡且信号正常的手机，下载并安装Telegram，从注册界面输入自己的手机号，注意不要选错国家和区号，否则验证码肯定收不到。很多人初次注册时，习惯性输13、15、18这样的常见国内号段，但要确保号段没有被当作垃圾账户频繁注册过，不然容易触发限制。
正在等待验证码：输入号码后，Telegram会自动发送验证码到对应手机号，通常十秒内短信会推送到手机。你需要保持手机可以正常接收短信，不要开启飞行模式，也不要离开信号死角。可以刷新短信界面甚至重启手机，帮朋友注册时碰到短信滞后，往往换个网络环境就解决了。
输入接收到的验证码：收到短信马上切回Telegram，准确输入验证码即可完成注册。如果迟迟收不到验证码，可以进入短信拦截或黑名单设置里看看有没有误操作屏蔽或拦截了系统短信，有时候过滤软件或者自带安全卫士也会自动屏蔽验证码类短信，记得关闭。
用备用手机号切换尝试
换绑新号码：如果原号码一直不出验证码，直接换一张不同的手机号，重新注册Telegram。有时候，新注册或者没注册过Telegram的手机号通过率和收码速度会更高，减少系统判定同一号码频繁操作导致的安全拦截。
反复尝试不同卡段：中国三大运营商的不同卡段（移动、联通、电信）在不同区域短信到达率可能差异挺大，试过自己在商场某角落一直收不到验证码，换进屋子立刻收到，所以体验真实场景非常关键。 在不同地点用不同运营商的SIM卡轮替测试。
保留干净SIM卡：准备一张很久不用的、没用艳注册社交平台的手机卡，偶尔用来注册Telegram，减少因同一手机号码“黑历史”导致验证码丢失或延迟。亲测不频繁注册、没有被广告灌爆的卡，收外国平台短信还是很靠谱的。
借助虚拟号码服务辅助接码
在线短信接码平台申请虚拟号
注册接码网站账号：你可以去Telegram这类支持Telegram平台的虚拟号码网站（ 匿名浏览，保障隐私，外链如上加nofollow），注册个人账号，按照平台指示购买或免费申领临时手机号。注意这些服务合规性和口碑，避免因被滥用导致的接收失效。
获取临时虚拟号：从平台注册好后，挑选支持中国、美国或者欧洲区的接码手机号复制下来，比如去年有粉丝操作时选了俄罗斯、英国段号，成功率反倒更高，因为这些区域能分得验证码发送通道更稳定。
输入虚拟号接受验证码：在Telegram注册过程中粘贴获得的虚拟手机号，等待平台后台实时推送收到的验证码，一般几十秒内刷新接码管理后台界面就能看到短信内容。记得不要频繁刷新或者多账号共用同一个虚拟号，否则系统有可能判定为攻击行为。
手机接码App体验
下载安全App：市面有一些专门收取国际验证码的APP，比如TextNow、NextPlus等，下载注册后可申请分配美国、加拿大等地虚拟手机号。有朋友去年用美国NextPlus成功收到了Telegram短信，步骤流程基本都一样，就是要确保App权限和推送打开。
试用不同地区号码：申请到临时手机号后，用这个号码注册Telegram账号，很多时候美国号码、中国香港、俄罗斯号码验证码到达率比较高。记得务必选择已被实测有效的注册段号，避免挑到被系统屏蔽过的“黑号”。
复制验证码激活：一旦App弹出Telegram验证码短信，立刻复制回Telegram进行验证。有些情况下虚拟号用一两次就失效，记得这是短期操作，不 绑定长期个人账号信息。
用境外手机号辅助验证
海外亲友手机号注册
联系亲友帮忙：直接找在海外的朋友，用他们的手机帮忙注册Telegram，让他们把验证码通过微信、短信或其它方式转发给你。我曾帮澳洲朋友用他当地的Telstra手机号注册Telegram，验证码第一时间秒到。
选择通用国际号段：一些主流国家的手机号，像美国、英国或俄罗斯的号，在Telegram的注册系统里通过率高、收码不封号，朋友亲测美国T-Mobile、AT&T、Google Voice转发都没有卡壳情况。
同步通知输入激活码：收到验证码后第一时间让亲友转发，切换回Telegram及时输入完成激活。如果账号为重要用途， 绑定亲友可信、平时不频繁换号的手机号，避免后续修改绑定复杂。
网络电话卡或国际eSIM使用
购买国际网络电话卡：开通中国人常用的网络电话卡或有国际短信收发功能的eSIM卡，比如中国Unicom香港、三大运营商国际卡（藏在支付宝、淘宝等地多有卖），开通国际短信服务却也稳定性强。
开通漫游收短信功能：提前激活国际漫游或国际短信功能，不论你在国内还是境外都能接收到海外平台验证码，我曾经帮朋友用开通国际漫游的国内号码注册Telegram，就算人在国内也能顺利收到短信。
注册Telegram绑定：号码准备好后，直接像常规号码一样用来注册Telegram，输入验证码页面正常填写即可。只要保证短信通道畅通、漫游状态下信号良好，全球各地都能收到。
解决国内运营商特殊拦截
申诉运营商解除屏蔽
联系客户服务热线：发现多次无法收到Telegram或者国际平台验证码，即可致电对应手机运营商申请解封国际短信服务。有网友尝试过给中国移动联系客服，说明绑定Telegram收不到短信，后台人工帮忙刷新短信端口，几分钟后就能顺利收到验证码。
调整手机短信安全策略：检查手机安全中心或拦截器里有没有设定拦截海外短信、未知号码短信，有时开启安全卫士、来电拦截App容易自动误判，把验证码短信扔进了垃圾箱。
反复重启尝试收取短信：多切换信号、重启手机或者更换网络环境，多数安全策略调整后第一次收到验证码会有明显改善。
关闭与删除短信拦截类App
定位干扰源：如果你用过360安全卫士、腾讯管家等，检查是否启用了「国际短信拦截」或者误将Telegram拉黑。有不少朋友注册Telegram发现所有注册短信都进了垃圾箱，根本没在主界面显示。
关闭或卸载安全软件：彻底退出所有拦截有关功能，亲测用最原始短信App直接收验证码，稳定性最强。
重新注册接收验证码：操作完毕后再次用手机号注册Telegram，只要手机不再拦截，验证码基本都能靠得住地收到了。
按需用第三方短信通道补救
联网开启第三方短信收取服务
搜索靠谱短信中转服务：网络上有一些针对收国际验证码的中转平台，可以填入自己的手机号，有部分通过国际通道自动转发短信。比如国外的Twilio等服务，价格便宜但需实名，隐私需谨慎保护。
注册转发平台并绑定手机号：申请好账号后，把自己的手机号加进去做绑定，然后设置收短信转发自动跳转到国内手机号上。
接收Telegram验证码进行激活：成功接收到后，按常规流程输入验证码即可。这种方式虽方便，但隐私性和安全性请优先考虑。
国内运营商定制通道
联系运营商业务经理：如果是公司、团队批量注册Telegram，有时候找公司大客户经理可定制海外验证码提速通道，专门给代码/国际短信做绿色通道。
签署定制国际短信服务协议：根据公司业务需求，申请有专门“国际验证码增强”业务包，费用略高但稳定性强。
批量注册Telegram测试通道可用性：拿到服务包后，用批量手机号多轮测试，确保每条验证码都能顺利收到，适合团队级需求。
电报常见问题解答
Telegram老是收不到验证码怎么办？
这个情况其实挺常见，我自己和身边朋友都遇到过。主要原因可能有几个：第一，手机网络不稳定或者收信号差，比如电梯库、地下室基本是死角，短信就卡在外面进不来。还有一个可能是你的手机号最近注册过太多次Telegram，系统感觉有风险直接不推送验证码；第三，安全软件（手机自带或者第三方的）容易把陌生或国际短信判定义务垃圾直接拦截掉。 换个环境试试，比如切到4G/5G，重启手机，或者直接拔插卡。如果还是不行，可以换一张全新没注册过Telegram的手机号再试，效果更好。另外记得关闭杀毒/安全APP的短信拦截功能，这一步很重要！有朋友就是因为一直拦截国际短信，啥验证码都看不到。
Telegram用虚拟号码安全吗？
大体来说，这要看你怎么用。短期接码，比如小号注册、海外快速体验Telegram的确很方便，但不 用虚拟号做长期主号甚至绑定重要私人/资金类信息。原因是虚拟号属于公用资源，很容易被别人重复使用，安全隐患比较大。比如你今天临时收了验证码登录，过两天被别人抢注同样虚拟号，原始账号就有泄露风险。而且有一些第三方接码平台不规范，还搞各种滥用，被Telegram系统频繁拉黑处理，导致这批段号收不到短信。长远看还是 用实体、归自己所有的实名手机号注册和长期使用Telegram，真的遇到特殊需求临时接码可以，但要记得及时解绑退号，防止账号被回收。
Telegram国内手机号会不会被封？
正常用国内手机号注册Telegram一般不会被封，但是注意两点：一是不能频繁大批量注册，特别是同一设备、IP下反复搞，看起来就像“机器刷号”，容易被风控。二是用手机号做业务推广或者发各种垃圾信息、敏感内容，账号容易被举报或者整个号段被平台黑名单处理。如果就是正常注册、聊天、看频道，极少有主动封号的现象。要注意的是，政策变化或者国际形势特殊的时候，有可能部分短信通道被运营商关掉，收不到验证码。总体来说，拿自己实名在用的手机号注册Telegram不是问题，用着也安心。但如果做批量营销账户或者特殊用途，就可能有被封的风险。注册完Telegram 及时备份账号信息或者设置双重验证，加强安全性。
