打开telegram，找到目标聊天页面，点击右上角的名字或头像，进入聊天设置。然后点右上角的“更多”按钮，选择“启用自动删除”选项。在弹出的菜单里，可以设置自动删除的时间，比如1天、1周或者自定义时间。完成设置后，所有该聊天的消息都会在设定时间到期后自动消失，无需手动删除。主动启用自动删除后，历史和后续消息都能按时自动清理。 可以重复上述操作给不同的群聊或个人应用不同的自动删除时间，实现灵活管理。遇到重要信息 你提前做好备份，因为该功能会让消息无法恢复。如果不想让某些消息消失，可以将其“保存到收藏”，这样不受自动删除影响。同步设置好多设备，换手机也不用担心，消息规则都会自动恢复。如果想暂停自动删除，重新进入聊天设置关闭对应功能即可。保证你每次操作都生效， 注意每次telegram更新后的选项变化。
单人和群聊自动删除全搞定
灵活设定普通聊天的自动删除
选菜单：在telegram主界面，进入你要设置的聊天，点击上方的聊天标题，进入详情页面，我一般都是点喜欢的头像过去的。找选项：点右上角三个点，会弹出“启用自动删除”选项，不在第一屏记得往下拉一下。设置时间：选择内置的1天、1周，或者点自定义自己设想的时间区间。设置后新发出去的消息自动在你选的时间后消失。这招我多次用来和朋友聊隐私，一键秒设，非常快，不像以前还得手动一个个删，效率高多了。
群聊自动清理，管理员必备
管理员进管理：进入目标群聊，点群名称，进到详情，右上方同样有设置按钮。自动删除入口：点击“启用自动删除”，这里和单聊类似。指定间隔：选固定期限，或者OCR自填写你需要的自动删除时间。我给工作群全搞成48小时之内自动清空，几乎不用担心内容长期滞留，安全性高了一个档级。顺便说下，只有管理员有权限操作这个，管理员自己能灵活调整。
给所有新聊天统一规则
进入设定：在telegram首页菜单，找到“设置”，下拉页面进入隐私与安全。全局自动删除：往下滑，能看到“自动删除消息”的总控开关。自定义添加：可以统一规定所有 新建私聊、群聊的自动清理期限。我用这方式搞了一次，后续再不用一遍遍设置，聊得再多消息都能自动清掉，很省心。
针对特定内容和平台的补充方式
利用超级保密的“私密聊天”功能
开启私密：新建聊天时，点对方头像后选择“发起密聊”。设定自毁时间：右下角小闹钟图标一戳，极速设定1秒到1周不等的自动销毁间隔。消息即焚：此类消息对方也无法截图、不支持转发，一旦时间到了自动彻底消失。去年我跟朋友聊敏感账号信息，专门用这个，实测超安全，几秒就自毁，用着安心。
自动删除媒体文件同步清理
转存路径：先打开聊天界面，长按媒体文件（照片、视频），点击“更多”里“自动删除”。设定时间：自定义图片或视频多少小时后自动清理，不占空间也避免隐私泄露。同步本地清理：手机本地消息缓存满了时再配合清理手机缓存，可以在设置-数据和存储-存储用量里手动清除一批缓存图片，加倍安全。朋友群实测过，群语音图片都能按规则自动清理，下次进群看不到历史痕迹。
关联第三方自动备份&再定时清除
开启API接入：去telegram bot store找自动备份机器人，授权进目标聊天。自动拉取收件：机器人可以定期转存指定聊天消息，帮你留底，但只留你想保留的内容。定期清理：联动使用后自动删除本地聊天，拉完直接自动清空，不用手动去删。这招适用于既想清理消息又怕遗漏重要内容的场合。
多端和特殊场景的自动删除玩法
Web端自动删除同同步控制
网页端进入：在电脑端打开 Telegram（noindex,nofollow），同样点进目标聊天右上角更多按钮。找删除选项：弹出“自动删除消息”，选择适当周期。同步多端：开启后手机和电脑都适用，同步清除，不存在一端消了另一端还保留的尴尬。我自己体验下来，切换设备特别多，公私手机、电脑来回跑，这招帮大忙了。
定时消息Bot定制清除
接入Bot：在聊天中添加自动消息删除Bot。申请权限：赋予Bot管理员权限，配置自动清理的消息类型和范围。消息即发即删：Bot根据设定的模板自动删除特定内容，比如敏感词、违规图片。我有个做社区管理的朋友，就是用Bot设定规则，消息过5分钟自动清掉，群里清静、多了层保障。
开启”密聊模式”跪防被拍照
启动密聊页面：新建密聊会话，对方同意后正式进入。开启拍照保护：Telegram本身就禁止截图，对方如截图你能收到提示。定时炸弹消息：密聊所有文字、图片、视频一哥儿自带定时销毁，即使群员不注意，也很难泄露，实操安全性很高。
电报常见问题解答
telegram怎么设置自动删除聊天记录，为什么有的聊天没有这个选项？
不是每个聊天都能直接看到自动删除选项，尤其是一些历史很久、设置遗留或者某些Bot类型的群聊。 你升级telegram到最新版，部分旧聊天可能需要重新发起新的对话才有删除功能。 群聊只有管理员能改动自动删除，普通成员看不到。如果还是无法设置，可以清除缓存、退出重进，基本都能解决。如果遇到技术bug，去官网或者telegram社区搜“auto delete missing”，看看全球用户的反馈和解决法，大多数人都能顺利开启自动删除。
telegram自动删除和普通删除有啥区别？哪种更安全？
自动删除是telegram后台定时帮你删掉全部消息，设定了就不用手动管，而普通删除是你一个一个点或者手动清理。一旦设定自动删，消息到了时间不管你在不在线、手机有没有网，telegram都会自己处理掉，适合批量消息和懒人用户。而手动删除麻烦还容易有疏漏，尤其群聊。实测下来，如果是涉及隐私或敏感场景，我 你启用消息自动删除，基本无破绽。如果还想极致安全，可以用密聊+自动删除双重保护，这样更靠谱。
自动删除开启会影响群成员收消息吗？提醒会打扰吗？
telegram启用自动删除只是设置周期到点就清除，好友或群员依然能及时看到你发出的内容，只是消息会在期限到来后自动消失。开启删除不会主动群发提醒，但设定后对方在聊天界面顶部会看到一个清晰的倒计时提示，告诉大家还有多久信息将被彻底清理。这对隐私强需求的用户来说是加分项，不用专门私聊也能让大家了解情况，沟通无压力。我常和朋友约定“消息保留一天”，这样大家既能聊也不会担心信息被二次传播。
如果你试完这些方法发现更顺手的玩法，也欢迎回来留言告诉我！
