手机端直接在私聊里打电话给好友
使用安卓系统的Telegram应用
打开聊天页面： 进入你的Telegram应用，登录账号后点击主界面的下方聊天列表，找到想要打电话的好友头像，然后点进去进入与他的私聊界面。点击电话图标：在私聊页面的右上角你会看到一个电话听筒的图标，直接点击它弹出通话选择菜单。这时候可以选择发起语音或者视频通话。授权并等待接听：如果是第一次使用通话功能，他会弹窗要求你同意麦克风（和摄像头）的权限授权，点“允许”就OK。通话发出后等待对方接听界面即可，有电量或网络信号不佳时多注意。
我去年帮表弟换安卓手机后装Telegram，就是这样教他打的电话。整个过程不到1分钟，只要授权别忘了，几乎不会失败。有一次他因为拒绝了权限导致电话打不出去，后来在手机设置里把Telegram的麦克风权限打开就搞定了，所以权限这关别漏掉。
使用iPhone（iOS系统）版Telegram
进入私聊界面：在iPhone上打开Telegram，登录账号后在底部找到聊天，拉到你的联系人列表，点进你想联系的那位好友私聊页面。点右上角电话按钮：跟安卓一样，右上角有个电话图标，点下去弹出“语音通话”或“视频通话”选项。首次授权摄像头/麦克风：iOS比安卓略麻烦，一开始会弹窗让你授权麦克风和摄像头，按提示允许。发起后只要网络通畅及时等对方接听即可。
有一次我自己的iPhone切到低电量模式时，偶尔打Telegram电话声音会卡，这是因为iOS可能后台杀掉APP，所以出问题时可以关闭省电模式再重试。这个小技巧你可能用得到。
通过电脑端Telegram应用拨打电话
Windows电脑客户端打电话
启动客户端并登录：先在Windows笔记本或者台式机上下载安装Telegram PC客户端并登录账号，首页找到好友聊天框，点进去。点电话/摄像头按钮：聊天窗口右上角有电话和摄像头两个按钮，电话是语音通话，摄像头是视频，点你需要的那个。首次允许硬件权限：Windows会弹窗确认你要不要给麦克风/摄像头权限，勾选允许，通话马上发起。同样 接电话的时候最好插上耳麦，这样回声和杂音会少很多。
去年我带团队用Telegram开会时都是用这个方法，电脑声音效果比手机好，也方便多人会议。权限授权别漏，有问题重启客户端或电脑一般就顺了。
Mac版Telegram应用打电话
打开Telegram for Mac：在Mac电脑或者MacBook上打开Telegram应用，点左侧联系人进入要通话的好友私聊。点右上角电话/视频图标：在顶部找到电话标志或者视频摄像头图标，根据需要点一个发起通话。确认权限申请：如果是第一次在MacBook上用Telegram电话，它会跳出授权弹窗，让你同意麦克风、摄像头权限。点同意，电话就打出去了。 在Mac上用耳麦，避免外音影响。
我有个做自媒体的朋友经常借用我的MacBook打Telegram电话，亲测只要网稳定，用起来很流畅，视频和语音延迟都能接受。出问题多半是权限没授权，去“系统偏好设置”重新开就好了。
直接用Telegram网页版打电话
电脑端Web版本的Telegram
打开网页版并登录：直接在主流浏览器（Chrome、Edge、Firefox都可以）输入 Telegram （nofollow），然后用手机号或二维码登录你的Telegram账号。进入好友聊天窗口：在网页端右侧或主界面找到联系人或者最近聊天，点进去进入要通话的私聊界面。点击通话按钮并授权权限：右上角也有电话一栏或者是“更多”下拉菜单，点进去有通话选项。首次使用网页端会弹出让你授权麦克风/摄像头，按提示允许，选择语音或视频通话即可。
我的一个表亲留学欧洲，宿舍电脑只装了浏览器没倒腾客户端，一直用网页版打电话回国，亲测不卡顿。如果提示权限未开启，可以试试浏览器设置里找到Telegram页面，把“使用麦克风/摄像头”单独放行就解决啦。
手机上通过Telegram Web版打电话
打开移动浏览器：在你的安卓手机或iPhone启动Chrome/Safari，输入Telegram网页版网址并登录。切换桌面版模式：有时候手机浏览器首次打开显示的是精简版，没有电话图标，可以点浏览器右上角菜单选择“切换桌面版网站”。进入聊天界面并找电话按钮：回到Telegram网页版聊天框，这时候电话按钮就会出现。点击后按照提示授权麦克风/摄像头，通话操作和客户端一致。
有一阵我手机APP崩溃，用了一个星期的网页版打电话，亲测“桌面版”模式比“手机版”好使多了。遇到问题刷新页面一般能搞定，不用再装APP，非常方便。
在Telegram群组和频道中进行多人通话
发起群组语音通话
进入目标群组：打开Telegram，找到你想语音的群组，进入群组聊天顶部。点击群组名字/头像：点群组名展开群组详细信息页面，里面会有“语音聊天”或者“发起语音通话”的入口。授权并开始通话：按提示允许麦克风权限，发起后所有群组成员会收到通知，自由选择加入。你可以在通话中设置主持人、静音他人、或邀请指定人参与。
我去年带一个自媒体团队搞直播，Telegram语音群特别香，轻松开几十人大会议。一键设置主持人权限，也能固定发言成员，互动体验比很多APP都流畅。
群组视频通话操作流程
打开群组聊天框：进入你的目标群组私聊主界面。点顶部“视频聊天”：Telegram近年已经支持部分群组的视频会议功能，不是所有群都能开，但大群一般都有。点击进入，设置参与人范围。授权视频权限并发起：界面弹出授权申请，允许摄像头权限后开始会议，所有参与者都能看到视频内容，也能自由发言。
我帮客户组织线上讲座时亲测Telegram大群视频质量很高，多人切换流畅无延迟。开会时 提前测试一遍权限，保证不会“黑屏”或“没有麦克风”。
调整通话相关隐私与权限设置
设置谁可以给你打电话
进入设置菜单：在Telegram主页面左上角或侧栏，寻找“设置”选项。找到隐私与安全相关项：进到“隐私与安全”页面，能看到“通话”选项。选择允许的拨打人群：可以设置为“所有人”、“我的联系人”或“无人”，甚至手动屏蔽指定用户，全面掌控谁能找到你打电话。
我有朋友担心陌生人打骚扰电话，设置了只有联系人才能给他打Telegram电话，实际体验下来干扰少了很多，还能单独拉黑不喜欢的人，自由度很高。
调整通话中静音和隐私表现
进行通话时打开更多选项：在电话界面点击右上角的三个点或设置按钮。切换静音、切换摄像头状态：这里可以一键开启/关闭麦克风或视频，也能把扬声器声音切换。查看设备权限状态：直接实时查看当前权限是否正常，如出现“未授权”就去设置里修复，确保隐私和数据安全。
我 你电话过程中多注意状态栏和弹窗提示，遇到问题第一时间点进去修，亲测及时调整不卡顿体验最赞。网络安全也牢靠，放心打。
电报常见问题解答
Telegram电话会收费吗？通话会泄漏个人号码吗？
Telegram打电话完全免费，只要你有流量或Wi-Fi网络就能随时语音或视频通话，不会收取电话费用。唯一 如果你没有绑定手机号或注册账号，是无法发起通话的。通话过程中，Telegram采用端到端加密保护用户隐私，对方只能看到你的Telegram用户名和头像，无法获取你的真实手机号。即便对方是陌生人，只要你做好隐私设置，手机号绝不会直接暴露出来。假如有不放心，可以在“隐私与安全”设置里进一步隐藏手机号，全程保护你的通信安全。
为什么我在Telegram里找不到打电话的按钮？通话功能无法用怎么办？
如果你在自己的Telegram里没找到打电话按钮，常见原因有三种：一是应用版本太旧， 你去应用商店更新到最新版本；二是没有给予Telegram麦克风（和摄像头）权限，导致通话入口消失，可以到手机系统设置App权限里重新授权；三是部分低版本Web端或某些定制ROM（如国产安卓定制系统）会限制通话能力，这时候 用官方客户端或网页版桌面模式试一下。还有少部分新注册号会被短暂限制通话功能，过24小时左右自动解锁。亲测大部分情况，重装APP或切换登录设备都能解决问题。另外可以参考Telegram官方帮助文档（nofollow）获取同步解决方案。
Telegram电话清晰度怎么样？视频和语音会卡顿吗？
Telegram电话清晰度整体表现很棒，和微信、WhatsApp相比不落下风。语音方面，只要你网络信号稳定，接近无延迟，音质细节不错。视频达1080P，画面流畅率很高。我自己经常用Telegram远程协作录音开会，比QQ电话还流畅。偶尔在移动网络下，会因为信号波动出现轻微卡顿，你可以换Wi-Fi或4G/5G网络重新拨打，体验瞬间提升。官方对隐私和加密做得非常严格，整个通话过程端到端加密，几乎不用担心被监听，有时候比运营商电话还安全。 你通话前检查一下麦克风、摄像头权限和网络状况，让设备充分发挥效果。
