打开 Telegram，点击聊天框旁边的表情图标，进入表情包管理页面。浏览内置贴纸库，挑选你最喜欢的表情包后，点击“添加”按钮将其保存到你的表情栏。想用自定义表情或者第三方表情包时，点击右上角“设置”，选择“贴纸与表情”，找到“添加贴纸/表情包”选项，输入表情包链接或扫码直接导入。想要更高级玩法，比如上传自己制作的表情，先把表情图片保存为支持格式，上传到 Telegram 贴纸机器人，然后按照机器人提示添加到你的账号。要随时切换和整理表情顺序，长按已添加的表情包拖动排序，还能删除不常用的表情，保持界面清爽。 实在找不到喜欢的表情，可加入表情分享社群，获取热门或最新自制表情包资源，直接一键导入聊天栏。
直接从表情管理页面添加官方表情
使用内置表情库添加
点开表情图标： 进入任何一个聊天界面之后，点击文本输入框旁的笑脸或贴纸按钮，这个入口很明显不容易找不到。
浏览官方贴纸/表情： Telegram 内置的表情库和贴纸库内容非常丰富。你只需要滑动浏览，或者在顶部用搜索框输入关键字筛选符合心情的表情。
点击添加按钮： 找到你喜欢的表情包后，会看到“添加”按钮，轻轻一点就自动加入你的专属表情栏。下次打字，手指往右一滑就能直接发出新添加的表情。
我的亲身体验是，很多人第一次用 Telegram，会误以为表情包不丰富，其实根本用不完。三个月前给我妈妈的烘培圈测试这个方法，她一口气加了十几个烘焙主题的表情包，现在群聊里她天天花样发图，气氛直接被带活。
利用官方表情同步功能
登录同账号设备： 只要你的 Telegram 账号在不同设备（手机、平板、电脑）都登录，添加的表情能自动同步。
任意设备上操作： 比如你白天在公司电脑上添加表情，晚上用家里的 iPad 也能看到表情栏已经同步更新。
遇到同步异常检查网络： 万一新表情没同步成功，可以到“设置”里刷新账号同步，或直接重启下 Telegram 客户端。如果依然不同步，再检查网络、账号状态。
这套方案平时用得最多，适合喜欢在多个设备上收发消息的人。就比如我自己，桌面端经常用来处理工作群消息，手机端就能秒用新表情回复，聊天效率和乐趣都提升了。
通过第三方链接或二维码添加自定义表情
使用公开表情包链接添加
复制表情包链接： 很多表情包开发者或者群管理员会直接在群资料或公告里贴出表情包链接。你只要长按链接复制，然后打开 Telegram 的新消息窗口。
在聊天窗口粘贴链接并点开： 粘贴链接（格式通常是 https://t.me/addstickers/xxx 或 https://t.me/addemoji/xxx），Telegram 会自动识别成一个可添加的表情包页面，点“添加”即可。
表情自动进入表情栏： 添加后登录账号所有设备上可用，这为喜欢用互联网资源找新鲜表情的人节省了大量时间。
你要是经常刷 Telegram 视频群、粉丝圈，会发现群友总分享各种热门表情包链接，以前我就是靠这个渠道半年内集齐了二十多个宝藏表情包。
通过二维码扫码快速添加
找到群友分享二维码： 某些表情包作者会把包二维码转成图片或海报发出来。你可以直接保存二维码图片到手机。
用 Telegram 内置扫码工具扫描： 打开“设置”-“设备”-“扫一扫”功能，对准二维码图片进行扫描。
一键自动添加： 扫描识别后会跳转到表情包添加界面，直接点击“添加”完成。
手机扫码适合线下分享，比如朋友聚会、线下活动，大家当面扫码同步最新表情包。我去年参加动漫展，现场刷了张热门贴纸二维码，直接让聊天内容变得更有梗。
使用机器人上传和同步自定义表情包
借助官方贴纸机器人制作上传
查找 @stickers 机器人： 在 Telegram 搜索栏输入“stickers”，找到带有蓝色验证√ 的官方贴纸机器人（@stickers）。
根据提示上传表情图片： 准备好 PNG 或 WEBP 格式的图片，发送给机器人，选择“新建贴纸包”并逐步上传图片。
领取并添加生成的表情包： 上传结束后机器人会生成专属表情包链接，直接点击它并点击“添加”就能使用个人定制表情包了。
这个方式适合有点动手能力、想玩深度自定义的朋友。比如我朋友是设计师，经常画搞怪头像发给我，我们就是靠这个机器人一步步上传搞怪贴纸，成就感爆棚。
使用第三方 bot 自动化添加
查找知名表情 bot： 比如 AddStickersBot、CustomEmojiBot，直接在 Telegram 搜索添加它们为联系人。
发送表情图片或包链接： 根据 bot 提示上传图片或直接发包链接，Bot 自动处理后会发给你新表情包入口。
确认将表情包加入表情栏： 全程自动化，处理图片、压缩格式都是 bot 完成，省去很多繁琐操作。
有几个机器人还整合了热门表情库、评分推荐，方便选择时更高效。比如 AddStickersBot 的推荐库经常能出现意想不到的沙雕梗表情。
相关权威信息参考：Telegram（nofollow）
管理和整理已添加表情，保持聊天愉快
自定义表情顺序与删除不常用表情
打开表情管理界面： 聊天窗口点击表情后方的小齿轮或三点按钮进入管理界面。
长按拖拽表情排序： 根据发消息习惯，把常用表情拖到前面，冷门或少用的划到后面。
点击删除移除表情： 太久不用的表情包点叉号直接移除，下次表情面板更清爽，找表情更快。
就我实际体验，定期整理表情顺序能显著提升发消息效率，而且每次更换聊天环境都能保持熟悉顺手的表情习惯。
在表情设置中调整自动下载和推荐机制
进入贴纸与表情设置： 在 Telegram“设置”-“聊天设置”-“贴纸和表情”菜单中，找到“管理贴纸”。
关闭自动下载和表情推荐： 根据个人流量和隐私需求开关自动下载，屏蔽不喜欢的推荐表情。
定期清理缓存与重复资源： 清理 Telegram 缓存文件夹或卸载多余资源包，应用速度更快不占内存。
有些朋友喜欢尝鲜，经常添加新表情，但自动推荐容易“乱入”一些风格不统一的表情包。合理设置推荐和缓存，体验会更好。
通过社群分享获得热门/新鲜表情包
加入热门表情分享群获取资源
搜索加入口碑分享群： 在 Telegram 搜索“表情包”、“贴纸分享”、“Sticker Packs”等关键词，加入 5 万人以上高活跃的表情包社群。
在群文件或公告栏找资源： 管理员通常会定期整理超人气表情包入口、置顶公告或文档分享。
一键导入到个人表情栏： 点击社群分享的包链接，系统自动跳转添加，省时高效。
我 新手优先去大社群淘资源，不但能找到流行/小众表情包，还有贴心的包管理志愿者帮你解答“表情掉了、怎么同步”等常见问题。
自主分享并获取独家定制表情
在群内主动分享个人表情： 有自己制作的贴纸就发到群里，收集群友的用户反馈和 加入定制/投稿专属群： 一些大群专为定制贴纸开放投稿，还能组团联名开发新表情。
讨论和评选优质表情资源： 和群友互动，参与表情投票，自然获得更多热门包的第一手资源。
新表情包市场热度高，参与讨论还能“围观”大佬创作，偶尔自己也能上榜个高赞贴纸，满足感很足。
电报常见问题解答
Telegram 如何同步表情到所有设备？
你只要在一个设备上用同一个 Telegram 账号添加表情包，无论是在手机、电脑还是平板，其他已经登录的设备都会自动同步这些表情栏的变化。如果你发现别的设备没有同时显示新表情，先检查下两个端口的网络状况，其次可以在“设置”-“贴纸与表情”里面尝试手动刷新。极少情况下，如果同步还是失败， 你退出账号重新登录一下。还有一种办法比较隐蔽，就是直接重启 Telegram app，亲测90%的时候能起效。如果是自定义表情，比如自己用机器人上传的那种，也会全端口同步。但如果是本地自制、没有上传到云端，只会保存在当前设备，所以你要确保表情包已经云端存储。
Telegram 支持哪些格式的自定义表情？
Telegram 支持的表情包格式主要是 PNG 和 WEBP，如果是动画贴纸则 用 TGS 格式（矢量动画，兼容性最好）。每张贴纸分辨率一般为512×512像素，图片要尽量裁切成透明底图，文件大小不要超过1MB。上传到官方机器人时，机器人会帮你做部分压缩和处理，但复杂动画有时候会导致解析失败，这时 先用第三方贴纸编辑器优化下图片。动画表情包如果遇到导入失败，可以用 Adobe Animate 或者第三方制作平台重新导出 TGS 文件再试。注意 GIF 虽然能发送，但是不能作为真正的系统贴纸添加，还是要用支持格式才稳。
Telegram 表情包太多怎么快速整理？
我一般隔一段时间就会管理下 Telegram 里的表情包。你可以进入表情管理界面，找到不常用或者半废弃的表情包，直接点击删除，释放空间。有些人喜欢收藏几十个甚至几百个表情包，其实用得最多的也就前面几组。你能通过拖拽来调整表情包顺序，把最喜欢或者经常用的拖到最前面。 “设置”里的贴纸与表情管理可以关闭自动推荐，避免每次发一句话都被推荐风格不符的表达包打断。最后定期清理 Telegram 的缓存，能让表情预览速度更快，也减少手机内存占用。如果有小众表情包怕删了找不回来，记得用云笔记保存下表情包链接，后续随时可重新添加。
如果你按我这些方法试了，也欢迎回来告诉我哪种最适合你，或者直接推荐几个你最喜欢的表情包，大家一起玩起来！
