通过Telegram自带的直接下载功能解决
手机Telegram客户端下载群文件
打开群聊天界面：在Telegram手机App打开你想下载文件的群，往聊天窗口里下拉，找到需要的文件那条消息，一般文件后面会有具体名称和大小。 点击文件下载按钮：直接点击文件图标旁的下载箭头，手机会开始下载，进度条会实时显示在文件气泡上。 检查本地文件夹：下载完后打开手机Telegram的“文件”或“已下载”栏目，点进去即可找到下载的文件，安卓用户通常在/Download/Telegram文件夹，iOS在App自带的资料库里。
这个方式特别直接，没啥技术门槛。像我有次帮朋友拉电子书，要分享给团队，只用这个功能五分钟全搞定。唯一要注意的就是，wifi环境下更稳定，不然有些大文件手机流量容易断。
Telegram电脑版群文件下载
打开桌面版Telegram：登录你的账号，进入包含目标文件的群组界面，拉到你需要的文件那条消息。 右键点击文件选择下载：鼠标放到文件位置，右键弹出菜单，选择“下载”或“保存为”，它会在文件夹里自动生成副本。 查看已下载目录：下载完成后，直接点Telegram左侧菜单里的“文件”或者“下载”选项，可以列表式快速定位新文件。
桌面版的好处是速度快，支持大文件断点续传。前段时间我给同事传了一个2G的视频，手机老是卡壳，用电脑一边刷剧一边下很顺利。
利用第三方管理工具批量获取
借助Telegram文件管理Bot
搜索加入管理Bot：在Telegram群的上方搜索框中输入常见的文件Robot名称或者“file manager”机器人。 授权Bot访问群文件：点进Bot主页，点“开始”或发送/start，给它访问文件的权限，一般还会给你选择绑定的群聊。 使用Bot命令批量获取：输入Bot支持的命令如“/getfiles”或“/list”，它会自动把文件生成可下载的直链或者文件清单，点击就能快速下。
这个方式，如果你跟我一样经常在群里找资源、补课资料或者共享文档，一定会喜欢。尤其群里文件多，Bot会自动列清楚所有文件，比手动往上翻墙找方便太多。不过Bot权限有限，有时候会因安全策略失效， 多尝试几个不同的工具。
借助云端保存平台实现下载
绑定Telegram和云盘账号：找到支持Telegram的第三方云服务（比如Google Drive Bot、Onedrive Bot等），按照指引先用你的云盘账号授权绑定。 转发文件到云端Bot：回到群聊，长按想要保存的文件，选择“转发给Bot”，Bot会帮你自动上传到你的网盘账号。 在云盘Web端下载备份：登陆云盘网页版，找到新上传的文件，点击下载就可以用带宽资源更大的方式转存备份。
我之前在Telegram群里参加专门学习交流群，大家经常分享课程资料和PPT，用这个云盘Bot导出超级方便。就算换了手机或电脑，云盘里的资料都不会丢。
高效使用Telegram网页版提取文件
在Web端直接下载文件
登录Telegram网页版：浏览器输入https://www.telegramsxs.com/（nofollow），输入手机号验证后进入群聊界面。 定位所需文件消息：往群聊历史记录往上翻，锁定你想保存的文件消息，通常右侧会显示群文件分类。 点击下载按钮操作：直接点下载，浏览器会提示保存的位置，点击确定就可以开始下，并且速度很快。
Telegram网页版适合在公司、没有电脑客户端时临时用，也不用担心手机存储满。网页端速度很理想，甚至比国内很多网盘都稳定，遇到大文件推荐挂VPN一起用。
结合浏览器插件辅助下载
安装Telegram辅助插件：在Chrome插件商店或Edge Addons查找“Telegram Downloader”等扩展程序，一键安装后允许管理文件。 进入Telegram Web页面：用有插件的浏览器登陆网页版Telegram，插件会自动识别对话框中的可下载文件。 批量/定向下载目标文件：插件菜单点选需要下载的文件，选择“批量下载”或制定目录导出，省掉大量重复点击。
我的实操体会是，插件辅助批量下载远比一个个点省时间，有时候对资料特别多、几十上百页学习文档的群特别适用。注意用正规的插件，避免数据安全疑虑。
手机和电脑端的下载异常及优化
遇到“文件无法下载”问题时处理
切换网络环境试试：换WiFi或者移动数据，甚至多尝试几家不同的固网，特别是在出现“下载失败”或者卡住不动时。 检查Telegram版本更新：确认你的手机或桌面Telegram是否是最新版本，有时候旧版系统对文件下载兼容差。 使用科学上网工具：亲测有时候大文件下载失败，换成VPN或代理加速，速度暴涨好多倍。
我真实遭遇过，群里资料一到晚上卡成狗。结果连了个美国的伪装节点，居然半小时全下完。这个方法不必每个人都用，主要看本地限制情况。
文件重复或格式损坏修复
多次重新尝试下载：同一个文件失败可多点几次，有时服务器抽风导致临时不可用。 利用解压修复工具修复：下载出的压缩包打不开时，可以用WinRAR、7zip等自带文件修复功能，修复异常文件。 尝试从其他群成员处再获取一次：联系群友要一份相同文件，看是不是原文件本身损坏。
这个问题也挺常见，尤其在群里经常传压缩包、视频的时候。其实多数时候服务器没同步好，不用紧张，多等一会或者重下多半能解决。
电报常见问题解答
Telegram电脑版和手机版下载文件速度差异大怎么办？
电脑版一般比手机版快，因为桌面系统支持更大的带宽和更优化的网络处理。亲测下载同一视频，手机最高5MB/s，电脑能飙到10MB/s以上。如果遇到电脑版还慢， 你用科学上网切换节点，或者直接用网页版试试。新版Telegram对大文件传输还有断点续传支持，更不会因为中断下载而损坏。实际操作中，遇到慢的情况多半是本地网络问题或国内外流量受限。
Telegram文件下载中提示“已被群主删除”怎么办？
如果文件在Telegram群里被群主或者管理员撤回，不管你是用网页版、手机版还是第三方Bot，一般都没戏了。这时候只有两条路：一是立刻私聊有保存该文件的老群员，让他发你一份；二是问问管理员还能不能让他重新分享。如果文件之前转存到云盘（比如用Google Drive Bot备份过），直接去云盘查查说不定还有。这也是我经常 小伙伴及时备份重要文件的原因，谁都说不准什么时候文件就被撤了。
Telegram群里文件特别多，有没有批量整理和下载的方法？
这类需求强烈推荐用自动整理Bot或者浏览器插件。比如知名的“File to Google Drive”Bot，或者用Google Chrome上的“Telegram Bulk Downloader”插件，能自动扫描你所在群的所有文件消息，然后导出成清单甚至直接批量下载。 用网页版Telegram，打开右侧“文件”面板，也可以一次预览所有内容，输入关键词还能精确定位。需要注意一点，Bot工具可能会要求授权你的聊天历史和文件访问权，遇到需要输入隐私数据的平台一定要注意信息安全。
如果你用这些方式下载Telegram电报群消息里的文件，试试实际效果怎么样，有新发现、奇葩状况或其他好办法，欢迎回来这里一起交流！
